• kontinuierliche Angebote bei Bedarf

• Thüringenweit

Selbstcoaching-Kompetenzen werden benötigt, wenn Menschen in komplexen
Situationen angemessen reagieren möchten oder wenn sie etwas verändern wollen
und diese Veränderung nicht gelingt. Manche möchten Prüfungsängste überwinden,
andere wollen besser abschalten oder sich besser abgrenzen und gelassener
reagieren. Diese Fähigkeit, das eigene Verhalten wie gewünscht zu gestalten, wird
mit dem Zürcher Ressourcen Modell® gestärkt. Die Teilnehmenden erfahren in dem
zweitägigen Training, was hilft, eigene Bedürfnisse besser wahrzunehmen, Verstand
und Unbewusstes in Einklang zu bringen, neue Automatismen zu entwickeln und
dadurch neue Haltungen oder neue Verhaltensweisen zu lernen.
Kurz gesagt geht es um den Weg, wie aus einem – manchmal diffusen – Wunsch eine
Handlung wird. Es geht um die Erweiterung des eigenen Handlungspotenzials,
sodass souveränes Handeln auch in schwierigen und belasteten Situationen gelingt.
Hat man die Kraft dieser ressourcenaktivierenden Methode einmal erlebt, kann
jederzeit auch in anderen Situationen oder bei anderen Themen darauf
zurückgegriffen werden.

Das Zürcher Ressourcen Modell® wurde von Dr. Maja Storch und Dr. Frank Krause
an der Universität Zürich in den 1990er Jahren entwickelt. Die Arbeit mit dem
Zürcher Ressourcen Modell ist wertschätzend und humorvoll. Ergänzend dazu wird
die Persönlichkeits-System-Interaktions-Theorie, kurz PSI, von Prof. Julius Kuhl
vorgestellt, die ein tieferes Verständnis unserer Handlungsmotive ermöglicht.