Snake - ein Stressbewältigungstraining für Jugendliche
Stress nicht als Katastrophe erleben
Zielgruppe
- Schüler*innen der 7.-9. Klassen
- an allen Schularten umsetzbar
Laufzeit
- seit 01.01.2016
Regionale Reichweite
- Bundesweit
Projektbeschreibung
Unter dem Motto "Stress nicht als Katastrophe erleben" werden die Jugendlichen von ausgebildeten Fachkräften auf den Umgang mit zukünftigen Stresssituationen vorbereitet.
Dafür werden verschiedene Methoden zur Stressbewältigung auf altersgerechte Weise kombiniert. So lernen die Jugendlichen, typische Stress- oder auslösenden Situationen frühzeitig zu erkennen und aktuelle Belastungssituationen besser zu meistern.
Zielsetzung
Hauptziel:
- Förderung von Stressbewältigungs-Kompetenzen
Teilziele:
- negative Folgen von chronischen Stresserfahrungen vermeiden
- Erlernen von verschiedenen Stressbewältigungs-Strategien
- Förderung eines bewussten Umgangs mit Stresssituationen
Schulische Rahmenbedingungen
Zeit
- 8 Doppelstunden (Unterrichtsstunden)
Räumlichkeiten
- in den Räumlichkeiten der Schule
Personal
- Kursleiter wird von der TK organisiert
- Schule muss sich um Zeit- und Raumplanung kümmern
Materialien
- wird von der TK organisiert und zur Verfügung gestellt
Kosten
- kostenfrei
Anbieter
Techniker Krankenkasse
Ansprechpartner/in
Madlen Gelfert
Anschrift
Prager Straße 15 | 04103 Leipzig
Kontakt
(040) 46065103453
madlen.gelfert@tk.de
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