Raus aus dem Stress - Ein Angebot für Schulpersonal
Individuelles Stresserleben und Stressbewältigung
Zielgruppe
- Lehrer:innen sowie Erzieher:innen unabhängig von
Schulform, Alter, Geschlecht oder Herkunft
Regionale Reichweite
- thüringen- und sachsenweit bzw. auf Anfrage
Projektbeschreibung
Im Fokus des Seminars stehen das individuelle Stresserleben und die Stressbewältigung der teilnehmenden Lehrer:innen. Ziele sind eine individuelle Sensibilisierung für das eigene Stresserleben sowie das Kennenlernen und Erleben von Methoden und Strategien zur Entwicklung der individuellen Stressbewältigungskompetenz. Gleichzeitig werden organisatorische Rahmenbedingungen betrachtet sowie Anregungen und Empfehlungen erarbeitet.
Auch zielt das Seminar darauf ab, dass die Teilnehmenden auf Basis von Selbstreflexion die Entstehung, Bewältigung und Prävention von Stress bei Schüler:innen erkennen und darauf reagieren können.
Zielsetzung
Hauptziel:
- Stress verstehen, erkennen, bewältigen und vermeiden
Teilziel:
- Vermittlung von Handlungs- und Effektwissen zu Grundlagen der Entstehung, Ursachen, Bewältigung und Prävention psychischer Belastungen und Stress
- Vermittlung stressreduzierender, psychoregulativer Verfahren zur Stressbewältigung und Ressourcenstärkung für den (Schul-) Alltag (akut und langfristig)
- Erkennen individueller gesundheitsfördernder Ressourcen (Verhalten / Verhältnisse)
Schulische Rahmenbedingungen
Zeit
- halbtags (5 UE) / ganztags (8 UE)
Räumlichkeiten
- Klassenraum entsprechend der Gruppengröße, plus zusätzlichen Arbeitsraum
Personal
- multiprofessionell aufgestelltes Fachpersonal der FAW gGmbH (z.B. Sozialpädagogen; Psychologen; Sportwissenschaftler; Disability Manager (CDMP), Rehabilitationsfachkräfte)
Materialien
- Stromanschluss, Tafel oder Whiteboard, Flipchart, Pin- oder Magnetwände, nach
Möglichkeit Beamer und geeignete Projektionsfläche - weiteres Material wird vom Trainer mitgebracht
Digitale Umsetzung
- möglich
- Verwendung des Video-Konferenztools "Webextraining"
Kosten
- kostenpflichtig
- bitte kontaktieren Sie für nähere Informationen die Ansprechpartnerin der Maßnahme
Anbieter
Fortbildungsakademie der Wirtschaft (FAW) gGmbH
Ansprechpartner/in
Saskia Baumgärtel
Anschrift
Spitzweidenweg 30 | 07743 Jena
Kontakt
(03641) 537145
saskia.baumgaertel@faw.de