Dieses Programm zielt darauf ab, die Gesundheit von Schüler:innen durch eine Stärkung des Wir-Gefühls und des Selbstwertes zu fördern.
Hierfür wurde eine Übungsbox mit 60 kurzen Übungen entwickelt, die den Themen Wir-Gefühl, Selbstwert, Lebenskompetenzen, Gefühle und Konzentration zugeordnet sind. Sie ermöglichen eine Stärkung von Ressourcen, aber auch den Umgang mit potentiell herausfordernden Situationen im Schulalltag.

Zusätzlich gibt es eine Posterausstellung, welche auch in der Übungsbox aufgegriffen wird, die typische Herausforderungen von Kindern und Jugendlichen thematisiert (z.B. Leistungsdruck, soziale Ängste, Medien, Drogen). Sie kann im Schulhaus aufgestellt werden und so für die Themen der psychischen Gesundheit sensibilisieren und einen Austausch anregen.

Grundgedanke des Programms ist es, einen einfachen, unkomplizierten Einstieg in die Gesundheitsförderung ohne längere Schulungen, teure Programme oder aufwendige Projekttage zu ermöglichen. Entsprechend wurden die Praxishilfen gemeinsam mit schulischen Akteuren entwickelt und in der Praxis erprobt.

Hauptziele:

• die Gesundheit junger Menschen langfristig positiv beeinflussen durch Stärkung der Teilhabe und des Selbstwertes
• psychischen Auffälligkeiten vorbeugen