• Tatsächlich ALLE im Bereich der Bildung tätigen Menschen

• Bundesweit

Mein Seminar „erfolgreich entspannt - entspannt erfolgreich “ ist eine Schulung speziell für Lehrkräfte auf der Basis der Alexandertechnik, die sich dem Phänomen Stress präventiv und begleitend annimmt. Sie lernen achtsamer zu sein und Stress zu erkennen. Sie erfahren, wie sie ihren Beruf leichter ausüben, flexibler werden und sich freier bewegen (und denken) können. Sie erleben, wie eine aufrechte und zugleich entspannte Körperhaltung Ihre Wirbelsäule entlastet und welche positiven Auswirkungen das auf die Atmung und das Kreislaufsystem hat.
Zusammengefasst besteht der konkrete Nutzen in einem mühelosen Umgang mit Schule und Schüler:innen und der Fähigkeit leichter „bei sich“ zu bleiben. Am Ende des Tages bleiben Ihnen mehr Reserven für Ihr berufliches und privates Leben.
Wir sagen dem Burn-out goodbye!

• 9h - 16h (oder andere Formate sind abzusprechen)

• einen großen Raum, wenn möglich 50qm

• keines

• keines

• möglich
• nur im „Corona Notfall“ biete ich das digitale Format an

• bitte kontaktieren Sie für nähere Informationen den Ansprechpartner der Maßnahme