Entspannungsverfahren und Achtsamkeitstraining für Pädagog:innen
Entspannungsverfahren und Achtsamkeitstraining
Zielgruppe
-
Pädagogen:innen und weitere Arbeitskräfte an Schulen
Regionale Reichweite
- Bundesweit
Projektbeschreibung
Je nach Wunsch und Notwendigkeit erlernen die Teilnehmer ein wissenschaftlich anerkanntes Entspannungsverfahren (autogenes Training oder progressive Muskelentspannung) oder absolvieren ein Achtsamkeitstraining, bei dem die ganzheitliche Balance von Körper, Geist und Seele mit Hilfe von Meditation erlernt wird.
Zielsetzung
Hauptziel:
- Stärkung der Pädagog:innengesundheit zum verbesserten Umgang mit Krisensituationen bzw. den täglichen Herausforderungen des Berufes
Schulische Rahmenbedingungen
Zeit
- 8 mal 60 - 90 Minuten wöchentlich
Räumlichkeiten
- ein größerer Raum, in dem Matten ausgelegt werden können
Personal
- kein weiteres Personal notwendig
Materialien
- Matten, Decken und Kissen, die individuell mitgebracht werden können
Digitale Umsetzung
- Jede/r Kollege/Kollegin kann individuell entscheiden, von wo aus er/sie teilnimmt.
Kosten
- kostenpflichtig
- bitte kontaktieren Sie für nähere Informationen die Ansprechpartnerin der Maßnahme
Anbieter
Gesundheitspraxis Vespa
Ansprechpartner/in
Andrea Silz
Anschrift
Lauchagrundstraße 10 | 99891 Bad Tabarz
Kontakt
(036259) 749959
kontakt@praxis-vespa.de
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