Stress: Erkennen, Verstehen, Handeln
Strategien zur Stressbewältigung
Zielgruppe
- alle Mädchen und Jungen ab 14 Jahren
Regionale Reichweite
- südlicher Wartburgkreis
Projektbeschreibung
In diesem Workshop geht es darum, dass die Schüler grundlegende Informationen erhalten, was
Stress bedeutet und was in ihnen Stress auslöst.
Das Hauptaugenmerk liegt auf der Prävention und
den Strategien, Stress abzubauen.
Zielsetzung
Hauptziele:
- bewusste Selbstreflexion in Bezug auf Stress
- was löst Stress in mir aus
- was kann ich tun, um Stress zu minimieren oder abzubauen
Schulische Rahmenbedingungen
Zeit
- 40 - 60 Minuten
Räumlichkeiten
- ein Raum in der Schule
Personal
- ein Workshopleiter:in
Materialien
- muss vorab ausgedruckt werden
Digitale Umsetzung
- in Rücksprache mit dem Anbieter
Kosten
- kostenfrei
Anbieter
AWO AJS gGmbH
Erziehungs-, Ehe-, Familien- und Lebensberatungsstelle
Ansprechpartner/in
Kathrin Wenzel
Anschrift
Untere Beete 5 | 36433 Bad Salzungen
Kontakt
(03695) 694819
eefl.slz@awo-thueringen.de
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