Ausbildung, Berufsschule, Freizeit – das kann ganz schön stressig sein. Immer mehr Azubis haben Probleme, ihren Alltag zu meistern. Dem gilt es entgegenzuwirken. #missionmacher fördert daher die gesundheitsbezogenen Verhaltensweisen Bewegung, Ernährung, Regeneration und Selbstmanagement. Aber auch die Gesundheit der Lehrkräfte ist Bestandteil des Programms.
#missionmacher
Ausbildung, Berufsschule, Freizeit – das kann ganz schön stressig sein. Immer mehr Azubis haben Probleme, ihren Alltag zu meistern. Dem gilt es entgegenzuwirken. #missionmacher fördert daher die gesundheitsbezogenen Verhaltensweisen Bewegung, Ernährung, Regeneration und Selbstmanagement. Aber auch die Gesundheit der Lehrkräfte ist Bestandteil des Programms.
Naturhelden
Das neue Umweltschutzprojekt Naturhelden von Felix und Christian Neureuther zielt darauf ab, das Bewusstsein und die Wertschätzung von Kindern für die Umwelt zu schärfen. Durch das Projekt sollen den Kindern zukunftsrelevante Fragestellungen auf spielerische, altersgerechte Art vermittelt werden.
Wir sind echt
Kinder entdecken immer früher das Internet, oft dominiert von positiven Gefühlen durch Likes, Spielerfolge und Freundschaften. Unser Workshop vermittelt spielerisch und altersgerecht Fähigkeiten zur Selbstregulation, um Mediensucht zu vermeiden. Dabei sprechen wir auch über aktuell beliebte Apps, ihre Risiken und Gefahren. Im Vordergrund steht die Prävention, Bewusstseinsschaffung und Anregungen zur Verhaltensänderung.
Träume leben: Ich-Sein, Krisen und Gefühle
Dieser Workshop stärkt die Persönlichkeit der Lernenden und hilft ihnen, Herausforderungen wie Verlust und Stress zu bewältigen. Durch interaktive Methoden wie Rollenspiele und Zielcollagen fördern wir Resilienz und Selbstreflexion. Am Ende nehmen die Teilnehmer eine individuelle Zielcollage mit nach Hause, die ihre Wünsche und Ziele für die Zukunft widerspiegelt.
Zeitmanagement durch Prioritätenordnung
Lehrpersonen haben in aller Regel ein sehr gutes Zeitmanagement, sonst würde es ihnen gar nicht gelingen, die vielen berufichen Anforderungen zu erfüllen. Dennoch haben viele das Gefühl, nie fertig zu werden, für die wichtigen Dinge keine Zeit zu haben oder einfach nicht hinterher zu kommen.
Schulentwicklungstag
Sie suchen professionelle Unterstützung bei der Vorbereitung und Durchführung eines Schulentwicklungstages?
Stark im Stress
Sie fühlen sich ausgelaugt, belastet, gestresst? Sie merken, dass Sie Probleme mit ins Bett nehmen und bei der Arbeit nicht so leistungsstark sind, wie Sie es sich wünschen?
Kurzfristige Stressreaktionen sind meistens hilfreich bzw. unproblematisch. Gesundheitlich problematisch wird Stress, wenn er chronisch wird.
In dieser Fortbildung werden kurz- und langfristige Stressbewältigungsstrategien besprochen und in Bezug zur eigenen Persönlichkeit gesetzt, sodass das Bewältigungsrepertoire erweitert und damit der persönliche Entwicklungs- und Handlungsspielraum ausgebaut werden kann.
Regeneration
Unsere Lehrerfortbildung „Entspannung, Regeneration und die Kunst der wirklichen Pausen“, speziell als schulinterne Lehrerfortbildung (SchiLF) konzipiert. Diese Fortbildung bietet Lehrkräften die Möglichkeit, ihre persönliche Erholung und Ausgeglichenheit zu fördern, indem sie neue Wege zur Entspannung und Regeneration erkunden.
Als Lehrer:in sind Sie täglich mit herausfordernden Situationen konfrontiert, die Stress und Erschöpfung verursachen können. Daher vermittelt unsere Fortbildung wirksame Strategien zur Stressbewältigung und zum Aufbau innerer Stärke, um diesen Belastungen souverän zu begegnen.
Mensch ärgere dich richtig
Stressverschärfende Einstellungen haben einen enormen Einfluss auf unser Stresserleben.